Zencefil Çayı İle Zayıflama

Zencefil Çayı İle Zayıflama


Zencefil Çayı İle Zayııflama; Kök yumruları ilaç yapımında kullanılan zencefil mutfaklarımızda da yıllardır hem çay hem baharat olarak tüketilmektedir. Metabolizmayı hızlandırdığından kilo vermeyi kolaylaştırır. Kan şekerini de dengede tutan zencefil bitkisi tokluk hissi yaratarak rahat zayıflamaya yardım eder. Zencefil yazın serin limonataya eklenebildiği gibi kışında çayı yapılarak tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Zencefil çayı, başta Çin olmak üzere Asya ülkelerinin çoğunda şişkinliği almak, sindirime yardımcı olmak ve adet söktürmek için yaklaşık 2000 yıldır uygulanan alternatif bir tedavi yöntemidir. Günde bir çay kaşığı kurutulmuş zencefil ile yapılan zencefil çayı içmek vücudun günlük mangan ihtiyacının %75'ini karşılamaktadır. Vücudun tüm dokuları için gerekli olan mangan kıkırdakların yenilenmesini sağlayarak artrozu önler, Beyin ve kasların beslenmesinde önemli rol oynar. Vucutta biriken şekerin enerjiye dönüştürülmesini sağlar. B1 vitamini ile birlikte sindirim sistemini düzenler. Zencefil B1 vitamini ve Mangan açısından zengin bir bitkidir. Günlük 2 bardak zencefil çayı içildiğinde spor ve egzersizle birlikte haftada yaklaşık 1 kilo zayıflama sağlayabilir.

Zayıflamada Etkili Zencefil Çayı Tarifleri;
  • 1 litre kadar suyun içerisine 2-3 tane iri zencefil rendelenir, Hafifçe kaynatıldıktan sonra demlenmeye bırakılır. İçine limon ve tatlandırıcı olarak kaşık ucuyla bal eklenebilir. Ya da 1 çay bardağı ölçüsünde kaynamış suya bir çay kaşığı zencefil eklenerek 5 dakika beklenir, süzüldükten sonra damak tadına göre, bal ya da limonla servise hazır hale gelir. Yemeklerden önce günde iki defa tüketilebilir.
  • 3 tutam zencefil, bir tutam gelincik, bir tutam ıhlamur, bir fincan nar suyu arıtılmış kaynar suda 10 dk demlendirilir. Yemeklerden önce bir bardak içilir.
  • 1litre su iyice kaynatılır, içine iki yemek kaşığı zencefil 1 tatlı kaşığı kurutulmuş kekik eklenir. 10 dakika demlenmeye bırakılır. Tatlandırmak amacıyla bir tatlı kaşığı bal eklenebilir.
  • 1 tatlı kaşığı zencefil, bir tatlı kaşığı zerdeçal kaynatılmış 1 litre suya eklenir 5 dakika demlenmeye bırakılır, Bu çay demlendikten sonra dolapta soğutularak gün içinde de tüketilebilir.
  • 3 parça taze ya da kuru zencefil, 1 adet limon kabuğu ile 1 litre suda kaynatılır. Ocağın altı kapatıldıktan sonra 1 çubuk tarçın eklenir ve 10 dakika demlenmeye bırakılır. Demlenen çaya bir kaşık bal eklenerek karıştırılır. Hazırlanan çay süzüldükten sonra içilmeye hazır hale gelir.
  • 2 çubuk tarçın ile 8-10 karanfil 1 litre suya katılır ve 2 dakika boyunca kaynatılır. Kaynayan suya yarım limon kabuğu 1 parça zencefil eklenerek 1 dakika daha kaynatılır. Ardından kaynayan suya çeyrek demet yaklaşık 12-13 sap maydonoz eklenir ve 3 dakika daha kaynatmaya devam edilir. altı kapatıldıktan sonra 15 dakika demlenmeye bırakılır. Süzdükten sonra bir kaşık bal ekleyerek tüketime hazır hale gelir. Bal yerine yanında yeşil elma da tüketilebilir. Günde 2 defa bir su bardağı ölçüsünde içilmelidir.

  • 1 litre suya bir tutam karanfil bir tutam zencefil bir rulo tarçın, 1 yeşil elma kabuğu eklenerek 3 dk kaynatılır. Kaynayan suya bir tutam ada çayı eklenir, limonla servis edilir.
Zencefil çayı kullanırken kan sulandırıcı ilaçlar içmediğinizden emin olunuz, zencefilin kendisi de kan sulandırıcı etkiye sahiptir. Adet söktürücü bir çay olduğu için hamilelikte günde bir çay bardağından fazlası zararlı olabilir.
Son Güncelleme : 03.12.2018 09:09:10
Zencefil Çayı İle Zayıflama ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Zencefil Çayı İle Zayıflama Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Zencefil Çayı İle Zayıflama"
Mide yanması sorunu için zencefil, maydanoz ve limonu kaynatarak her sabah içiyorum. İlk başlarda yararını gördüm ancak şu an mideme kramplar girmeye başladı. Bu üçlüyü ilk kullandığım zaman biraz rahatlıyorum ancak birkaç saat geçtiğinde ise karın ağrıları tekrardan kendini gösteriyor. Ne yapmam gerekiyor bu durumda?
Eylül . 28.09.2018 20:47:34
CEVAP YAZ
Emziren Anneler Zencefil Kullanabilirmi
Emziren Anneler Zencefil Kullanabilirmi
Emziren anneler zencefil kullanabilir mi, emziren anneler her zaman yediklerine dikkat etmelidir. Çünkü bebeklerini beslediklerinden her yediğinin anne sütü aracılığıyla bebeğe geçeceğini bilmeleri gerekir. Bu derece hassas bir dönemde beslenme olduk...
Zencefilin Zararları
Zencefilin Zararları
Zencefilin zararları, birçok faydası olduğu gibi zencefilin aşırı kullanılmasında da zarar vardır. Zencefil son zamanlarda tıp ve ilaç sektöründe en önde ismi geçen şifalı bitkiler arasındadır. Zencefilin birçok faydası olduğu gibi çok aşırı kullanıl...
Toz Zencefil
Toz Zencefil
Toz zencefil, kök halindeki zencefil kurutularak toz haline getirilir. Toz zencefil tazesinden daha yoğun aromalı olur. Taze zencefilin tüm yararlı etkilerinden, kurutularak toz haline getirilmiş zencefilden yararlanabilirsiniz. Kökleri toprak içinde...
Yoğurt Zencefil Zerdeçal Tarçın
Yoğurt Zencefil Zerdeçal Tarçın
Yoğurt zencefil zerdeçal tarçın, basen ve göbek bölgesinden şikayetçi olanlar yoğurt, zencefil, zerdeçal ve tarçın ile kür hazırlayarak fazlalıklarından kolaylıkla kurtulabilir. Kür için hazırlanacak her bir ürün zayıflamanın yanı sıra sağlık açısınd...
Toz Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Toz Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Toz zencefil çayı nasıl yapılır, zencefil çayı şifalı etkilerinden dolayı herkesin rağbet ettiği içeceklerden biridir. Zencefil çay tazesinden yapılabileceği gibi, toz zencefille de hazırlanabilir. Ancak zencefili kendiniz taze olarak öğütürseniz, da...
Bal Zencefil Zerdeçal
Bal Zencefil Zerdeçal
Bal zencefil zerdeçal, kış geldiğinde hemen herkesin en önemli sorunu haline gelen soğuk algınlığı ve gripte oldukça etkili bir karışımdır. Genellikle antibiyotiklere yüklenmek istemeyen kişiler doğal yollardan bu rahatsızlıklardan kurtulmayı isterle...
Zencefil Bal Karışımı Nasıl Yapılır
Zencefil Bal Karışımı Nasıl Yapılır
Zencefil bal karışımı nasıl yapılır, zencefil bal karışımı çoğu evde özellikle çocuklar için kullandığımız doğal bir ilaç gibidir. Kış geldiğinde soğuklar bastırdığı zaman sıkça soğuk algınlığı, grip, nezle gibi rahatsızlıklar insanları etkiler. Boğa...
Bebeklere Zencefil Verilirmi
Bebeklere Zencefil Verilirmi
Bebeklere zencefil verilir mi, zencefil sağlık açısından çok sayıda yararı olan şifalı bir bitkidir. Fakat bu derece faydalı olmasına rağmen, 2 yaşın altındaki bebeklere verilmesi sakıncalıdır. Bu yüzden bebeklere verilirken çok dikkatli olunmalıdır....
Zencefil Macunu
Zencefil Macunu
Zencefil Macunu, Zencefilin mucizevi etkileri ile insan vücuduna sağladığı faydalar, bu bitkinin kullanımına göre değişiklikler gösterebilmektedir. Bu nedenle insanlar bu bitkiyi farklı türlerde işleyerek tüketmektedir. Bu işlemlerden biride zencefil...
Kuru Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Kuru Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Kuru Zencefil Çayı Nasıl Yapılır, zencefil alternatif tıp olarak adlandırılan alanda en fazla kullanılan bitkiler arasındadır. Bu özelliği şüphesiz ki çok faydalı olmasından kaynaklanmaktadır. Zencefilden yapılan belki onlarca çay tarifi vardır ama b...
Öksürük İçin Zencefil
Öksürük İçin Zencefil
Öksürük için zencefil, Öksürük her insanın başına gelen bir hastalıktır. Öksürük tedavisi içinde birçok ilaç ve aktarlarda olan bitkisel ürünler ile yapılacak olan tedavi önerilmektedir. Tabi bunlardan önce yapılması gereken en önemli şey hastaney...
Tarçın Zencefil Çayı
Tarçın Zencefil Çayı
Tarçın zencefil çayı, genellikle kadınlar tarafından kullanılan bir bitkisel üründür. Tarçın ilave edilmiş zencefil suyunun kadınlar tarafından kullanılmasındaki en büyük neden tabi ki bu doğal ilacın zayıflatıcı etkisidir. Elbette ki bu ürün erkekle...

 

Emziren Anneler Zencefil Kullanabilirmi
Zencefilin Zararları
Toz Zencefil
Yoğurt Zencefil Zerdeçal Tarçın
Toz Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Bal Zencefil Zerdeçal
Zencefil Bal Karışımı Nasıl Yapılır
Bebeklere Zencefil Verilirmi
Zencefil Macunu
Kuru Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Öksürük İçin Zencefil
Tarçın Zencefil Çayı
Kök Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Zencefil Zerdeçal Faydaları
Taze Zencefil Nasıl Saklanır
Zencefil Maskesi
Kök Zencefil Nasıl Kullanılır
Kuru Zencefil Nasıl Kullanılır
Bal Zencefil Çörek Otu Karışımı
Zencefil Zayıflatırmı
Gebelikte Zencefil
Kök Zencefil
Zencefil Suyu
Zencefil Nasıl Yetiştirilir
Zencefil Yağ Yakar Mı
Zencefil Tansiyonu Yükseltirmi
Taze Zencefil Nerede Bulunur
Zencefil Nerede Yetişir
Hamilelikte Zencefilin Zararları
Zencefil Yağı
Popüler İçerik
Kök Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Kök Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Kök zencefil çayı nasıl yapılır, Kök zencefil çayı özellikle sindirim sıkıntısı yaşayanlara çok iyi gelir. Bu çay yapılır ve içilirse içerisindeki bil...
Zencefil Zerdeçal Faydaları
Zencefil Zerdeçal Faydaları
Zencefil Zerdeçal Faydaları, zencefil ve zerdeçal, havlıcan ve kakule ile aynı familyadandır. Birçok ülkede yemeklere tat vermek amacı ile kullanıla...
Taze Zencefil Nasıl Saklanır
Taze Zencefil Nasıl Saklanır
Taze zencefil nasıl saklanır, ülkemizde iklim koşulları nedeniyle yetişmeyen zencefil sağladığı yararlı etkiler nedeniyle yetiştiği ülkelerden ithal e...
Zencefil Maskesi
Zencefil Maskesi
Zencefil Maskesi, günümüzde en çok kadınlar olmak üzere birçok kişi tarafından severek kullanılmaktadır. Bu maske kişinin cildinde gösterdiği etkilerl...
Kök Zencefil Nasıl Kullanılır
Kök Zencefil Nasıl Kullanılır
Kök Zencefili Nasıl Kullanılır, Bir çok hastalıklara şifa olan zencefilin farklı kullanım şekli vardır. Zencefiller kendi içinde de farklı şekillerde ...
Kuru Zencefil Nasıl Kullanılır
Kuru Zencefil Nasıl Kullanılır
Kuru zencefil nasıl kullanılır, Zencefil pek çok hastalığa iyi gelmekle beraber hemen hemen tüm baharatçılarda bulabileceğiniz bir üründür. Zencefil, ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Emziren Anneler Zencefil Kullanabilirmi
Zencefilin Zararları
Toz Zencefil
Yoğurt Zencefil Zerdeçal Tarçın
Toz Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Kan
Hakkımızda
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Kan
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019