{
    "title": "Zencefil Zerdeçal Faydaları",
    "image": "https://www.zencefil.gen.tr/images/zencefil-zerdecal-faydalari.jpg",
    "date": "20.01.2024 03:04:55",
    "author": "perihan çolak",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Zencefil Zerdeçal Faydaları,</b> zencefil ve zerdeçal, havlıcan ve kakule ile aynı familyadandır. Birçok ülkede yemeklere tat vermek amacı ile kullanılan bu bitkiler en fazla, Asya, Arap ve Hint ülkelerinde tüketilmektedir. Zencefil, Çin ülkesinde tıbbi amaçlı olarak kullanılmaktadır. Sağlık açısından oldukça zengin faydaları olan bu bitkiler özellikle mide bulantısı problemlerinde kullanılmaktadır ve çok olumlu sonuçlar vermektedir. Bunun yanı sıra mide ağrısına, hazımsızlığına, artrit, kolik, ishal, kalp hastalıkları, tedavisinde de kullanılmaktadır. Yağ, çay, baharat olarak tüketilebilen bu bitki kozmetik kremlerde, sabun ve diğer kozmetik ürünlerde de sıklıkla kullanılmaktadır. Besin değeri çok yüksek olan zencefil ve zerdeçalın diğer faydalarını da sizlerle paylaşalım.</div><div><br></div><div><b>Zencefil zerdeçal faydaları nelerdir?</b></div><div><br></div><div><b>Mide bulantısına iyi gelirler,</b> Özellikle gebelik dönemlerinde çoğu kadınlarda görülen sabahları uyanır uyanmaz karşılaşılan aşırı mide bulantısı ve kusmalara çok iyi gelmektedir.</div><div><br></div><div><b>İltihap önleyici özelliği vardır,</b> İçerisinde bulundurdukları gingerol ile iyi bir iltihap önleyicisi olan zencefil ve zerdeçal, romatoid artrit gibi şiddetli ağrılar oluşturan hastalıklara iyi gelmektedir. Aynı zamanda eklem ağrılarına iyi gelmektedir.</div><div><br></div><div><b>Kolon kanserine iyi gelirler,</b> Zencefil ve zerdeçal, yapılan araştırmalara göre düzenli olarak tüketildiği zaman kanser oluşumuna neden olan hücrelere engel olduğu ve tümörlerin büyümesini engeller.</div><div><br></div><div><b>Yumurtalık kanserinin önlenmesinde etkililer,</b> Kanserli yumurtalık hücrelerinin sayısını azaltarak vücut tümörlerinin küçülmesini sağlamaktadır.</div><div><br></div><div><b>Hareket hastalığına kullanılır,</b> Araç veya uçak, tekne tutulması sonucu oluşan mide bulantısına iyi gelmektedir. Yapılan araştırmalara göre zencefil ve zerdeçalın bu gibi problemlere iyi geldiği gözlemlenmiştir.</div><div><br></div><div><b>Bağışıklık sistemini güçlendirirler,</b> Zencefil ve zerdeçal, vücut ısısını yükselterek grip gibi hastalıklarda vücudun terlemesini sağlayarak hastalığın vücuttan bir an önce atılmasına yardımcı olur. Özellikle kış aylarında düzenli olarak kullanıldığı zaman, kış hastalıklardan koruyucu özelliği bulunmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Astım hastalığında çok önemli rol oynarlar,</b> Nefes darlığı bağlı rahatsızlığın oluşmasına neden olan astım hastalığında sağlıklı nefes alımına yardımcı olur ve astımın neden olduğu olumsuz etkileri ortadan kaldırır.</div><div><br></div><div><b>Diyabet hastalığına iyi gelir,</b> Şeker hastalığının önlenmesinde ve tedavisinde kullanılan zencefil, insülin üretiminde de kullanılmaktadır. Günde üç gram kadar otuz gün boyunca sürekli olarak tüketildiği zaman şeker ve kolesterol seviyesinde ciddi düşüşler olduğu görülmektedir.</div><div><br></div><div><b>Ağrılı adet dönemlerinde iyi gelir,</b> Adet ağrılarına gidermede önemli rol oynayan zencefil, adetten üç gün önce kullanıldığı zaman adet döneminde ağrıların ciddi oranda azaldığı görülmüştür.</div><div><br></div><div>Faydaları bitmekle bitmeyen zencefil ve zerdeçal aynı zamanda, boğaz ağrılarına, kas zorlanmasında ağrıların hafiflemesine ve iyileşmesine, inatçı ve aşırı öksürükte, kan dolaşımın rahat sağlanmasında, kilo dengelemede, karaciğer hastalıklarında, ağız sağlığında kullanılır. Sindirime iyi gelir. Cildi güzelleştirir ve bunun yanı sıra enerji veren bitkilerdir. Doğru yerde, doğru şekilde ve aşırıya kaçmayacak şekilde kullanıldığı zaman zencefil ve zerdeçalın hiçbir yan etkisinin olmadığı belirlenmiştir.</div>"
        }
    ]
}