{
    "title": "Zencefil Tansiyonu Yükseltirmi",
    "image": "https://www.zencefil.gen.tr/images/zencefil-tansiyonu-yukseltirmi.jpg",
    "date": "19.01.2024 08:51:43",
    "author": "orhan esen",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Zencefil tansiyonu yükseltir mi,</b> Kan Basıncı, kanın toplardamarlarda ve atardamarlarda dolaşması imkânı sunan kan basıncıdır. Kan basıncı şayet yüksek ise; sonuna dek açılmış bir musluğa bağlanmış bahçe hortumundaki su basıncı gibi kalbe, beyin ve böbreklere, gözlere kritik zararlar verir. Bu nedenle, tansiyonu uygun bir seviyede tutmak çok önemli bir durumdur. Fazla kan basıncı atardamarlar için zarar vericidir ve kolaylıkla tıkanmalara neden olur. Sözgelişi, kalbe giden atardamarlardan bir tanesi tıkanacak olursa bu kalp krizine sebep olur. Beyne giden atardamarlardaki tıkanma ise felce sebep olur.</div><div><br></div><div>Zencefilin kanı sulandırma özelliği vardır bu nedenle kan basıncı fazla olan hastalarda meydana gelen sağlık sorununun rehabilitasyonunda da kullanılması olasıdır. Kan basıncı düşürme özelliği yardımıyla hastanın kendisini daha fazla iyi hissetmesi imkânı sunan bu bitki, şüphesiz kan basıncını dengeleyici ilaçlarla birlikte alınmamalıdır. Aksi halde kan basıncının dengelenmesi beklenirken çok fazla azalması mevzu bahis olur ki bu da kişinin tansiyon düşüklüğü sorunu yaşamasına neden olur. Gündelik yaşamda birçok kişinin karşılaştığı ufak ama toplumsal hayatı negatif etkileyen problemlerin hafiflemesinde zencefil ve zencefil çayından yararlanılmaktadır. Dozunda ve vaktiyle tüketilen zencefil, kısa zamanda huzursuzluk yaşayan kişinin meselelerinin hafiflemesine destekçi olup hasta kişinin kendisini daha da iyi hissetmesine destekçi olmaktadır.</div><div><br></div><div>Zencefil bir başına tüketimi kolay değildir ama bu gibi durumlarda zencefil çay şeklinde tüketilebilen bitkilerdendir. Aşağı yukarı 4 bardak kadar zencefil çayı yapabilmek için tahmini olarak 4 cm uzunluğu olan bir zencefil soyulup temizlenir. Sonrasında ufak bir tencerede 4 bardak su ile kaynatılıp ince ince dilimlenen zencefiller kaynayan suya ilave edilir. Tencerenin altı kısılıp kapağı kapatılarak tahmini 15-20 dk kadar demlenmesi sağlanır ve en nihai zencefil dilimleri süzülerek zencefil çayı derlenmiş olur. Çayın tadının daha lezzetli ve daha aromatik olması amaçlı isteğe yönelik limon veya bal eklenebilir. Çok fazla miktarda hastalığı hafifletmeye yarayan zencefil çayı bilhassa mide bulantısı, vertigo şikâyeti, hazımsızlık problemi, boğaz ağrıması, soğuk algınlığına karşı adale ve romatizma ağrılarına faydalı olmaktadır. İyileştirici özelliğinin yanında fazla miktarda tüketildiğinde yan tesirleri de bulunan zencefilin, kullanabilecek kişinin kilosuna göre uygun miktarda zencefil alması gerekiyor. Bu oran gün içerisinde kilo başına 2 gram olup fazlasının tüketilmesi halinde mide bulantısı, ishal, vertigo şikâyeti gibi yakıntılara rastlanmaktadır. Yüksek değerdeki tansiyon veya başka tanımıyla fazla kan basıncı, kan damarlarının yüzeyinde fazla basınca neden olabilen müzmin bir damar hastalığıdır. Kalıtım bilimi yüksek tansiyonun sebebinin kalıtsal olabileceğini göstermiştir fakat hipertansiyonun görülmesinde daha çok iyi beslenmeme, fazla miktarda içki tüketimi ve fizyolojik etkinlik eksikliğinde etkilidir. Yükselen tansiyonun sebep olduğu kalp krizleri bütün dünya çapında başlıca vefat sebepleri içinde ilk sıralarda bulunmaktadır. Tansiyonu yükselten yiyeceklerden uzak durarak ve sıhhatli bir beslenme programına sadakatli kalarak, problemin daha kritik hastalıklara yöntem açmasını engelleyebilirsiniz.</div><div><br></div>"
        }
    ]
}