zencefil.gen.tr
zencefil
Sosyal Medyada Paylaş
Gebelikte Zencefil
Zencefilin Zararları
Zencefil Öksürüğe İyi Gelirmi
Taze Zencefil Nasıl Kullanılır
Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Zencefil Tansiyonu Yükseltirmi
Zencefil Balgam
Zencefil Afrodizyak
Taze Zencefil Nerede Bulunur
Zencefil Yağ Yakar Mı
Zencefil Nerede Yetişir
Kuru Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Zencefil Çayı İle Zayıflama
Bal Ve Zencefil Karışımı Nasıl Hazırlanır
Yoğurt Zencefil Zerdeçal
Zencefil Reçeli
Taze Zencefil Nasıl Saklanır
Kök Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Kök Zencefil Nasıl Kullanılır
Öksürük İçin Zencefil
Zencefil Salatalık Limon Nane
Yoğurt Zencefil Zerdeçal Tarçın
Bal Zencefil Çörek Otu Karışımı
Kuru Zencefil Nasıl Kullanılır
Toz Zencefil Nasıl Kullanılır
Zencefil Çayı Faydaları
Zencefil Kanser
Zencefil Macunu
Kök Zencefil
Zencefil Kürü
Tarçın Zencefil Çayı
Kuru Zencefil
Zencefil Kökü
Zencefil Bal Karışımı Nasıl Yapılır
Zencefil
Tüm Sayfalar >>









Zencefil Diyeti

Zencefil diyeti, zencefil çayı sayesinde vücutta yağ yakımının  kolaylaştığı, daha hızlı kilo verildiği hakkında bilimsel bir araştırma bulunmamaktadır. Fakat zencefil diyeti yaparak daha kolay kilo verdiğini savunan kişiler bulunmaktadır. Zencefil konusunda yapılan başka bir araştırmaya göre, bitkinin kan şekerini düşürdüğü için, iştahın azalmasına neden olduğu belirlenmiştir. Bu zencefil diyetinin yararını destekleyen bir çalışmadır. Bu diyet sayesinde, zencefil tüketen insanlarda tokluk süresinin uzadığı kabul edilir. Zencefil diyeti içinde limonda kullanılırsa, daha kolay kilo verilebilir. Üstelik zencefil ile hazırlanan çayın daha içilebilir özellikte olması sağlanır. Çayın içine ilave edilen limonla birlikte, diyetin yağ eritici özelliği arttırılmaktadır.

Zencefil diyeti nasıl uygulanır?

Öncelikle kaynamış 1 litre suyun içine, 1 yemek kaşığı toz zencefil edilir. Dilerseniz taze zencefilde kullanabilirsiniz. Karışımı en fazla 2 dakika kadar kaynatın. Daha fazla kaynattığınız takdirde, çayın içindeki yararlı maddeler etkisinin yitirecek, tadı da acılaşacaktır. Bu süre sonunda çayı kenara alarak, süzebilirsiniz. İçilebilecek kıvama geldiğinde içine 3-4 damla limon suyu ilave edin. Fakat burada taze limon suyu kullanın. Hazır limon sularının bir etkisi olmayacaktır.

Zencefil Diyeti

Zencefil diyeti için hazırlanan çayı her gün yemeklerden önce içmelisiniz. Tadı fazla hoşunuza gitmeyebilir. Ancak diyet için hazırlandığından, içine bal gibi tatlandırıcılar ilave etmeyin. Arzu ederseniz bardak ölçüsü yerine, küçük fincanla içmeyi tercih edebilirsiniz. Yalnız gün içinde çayı bölerek için. Vücudunuzdaki etkisi sürekli olsun. Zencefil diyetine dilediğiniz kadar yani istediğiniz kiloya ininceye kadar devam edebilirsiniz. Bu arada tükettiğiniz besinlere de dikkat ederseniz, fazla kilolarınızı daha hızlı verebilirsiniz. Vücudunuzdan su kaybı değil, yağ kaybı sağlayarak sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz. Ancak kilo vermenin alınan kalorinin verilen kaloriden daha az olması halinde daha kolay olacağını unutmayın. Bu şekilde zencefil diyeti yapıp, bir yandan da besinlere saldırırcasına yemek yerseniz sadece sindiriminizin daha kolay olmasına destek olmuş olursunuz. Zencefil diyetinin amacına ulaşması için, lütfen düzenli bir beslenme eşliğinde uygulamaya dikkat edin.

Yayınlanma Tarihi : 27.08.2015 06:00:21

Zencefil Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Zencefil Diyeti"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Zencefil Reçeli

Zencefil reçeli, tropik ve yarı tropik iklimlerde yetişen bir bitki türüdür. Görüntü itibariyle yer almasını anımsatmaktadır. Neredeyse tüm dünya mutfaklarında baharat olarak kullanılmaktadır. Ayrıca tıbbi alanlarda da kullanılmak...

Zencefil Kurabiye

Zencefil kurabiye, bu kurabiye çok severek tüketilen çay saatlerinin vazgeçilmezi olan kurabiye çeşitlerinden biridir. Farklı kalıplar kullanılarak şekil verilmesi ile de çocuklar tarafından ayrıca ilgi odağı olmasını sağlıyor ve...

Zencefil Şekeri

Zencefil şekeri, aktarlarda, marketlerde rahatlıkla bulabileceğiniz bir üründür. Bu lezzetli ve şifalı yiyeceği evinizde yapmayı da deneyebilirsiniz. Zencefil çoğu evde tazesiyle, kurusuyla bulunan bir baharat türüdür. İster öksür...

Kuru Zencefil

Kuru zencefil, zencefil başta Asya Arap ve Hint mutfakları olmak üzere dünyanın pek çok ülkesinde yemeklere tat katmak için kullanılan bitkilerin başında yer alıyor. Ayrıca Çin de geleneksel olarak tıpta çeşitli sağlık sorunlarına...

Zencefil Kökü

Zencefil kökü, zencefil bitkisinin dip kısmı olarak bilinmektedir. Zencefil kökü ana vatanı olarak yetişme alanı Güney Asya olarak bilinir. Bu bitkinin kökü sağlık açısından oldukça faydalıdır. Genel olarak yetişme alanı kısıtlı o...

Zencefilin Faydaları

Zencefilin faydaları, havlıcan, kakule ve zerdeçal ile aynı familyaya ait olan zencefil başta Hint mutfağı olmak üzere, Arap, Asya gibi ülkelerde de yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Daha çok yemeklere lezzet katmak amacı ile k...

Hamilelikte Zencefil

Hamilelikte Zencefil, Mutfaklarımızda baharat olarak kullandığımız zencefilin aynı zamanda mide bulantısı ve kusmaya iyi geldiği aşikardır.Bu özelliğinden dolayı hamile bayanlar mide bulantısından dolayı  zencefili tercih etmektel...

Zencefil Turşusu

Zencefil Turşusu, günümüzde yemeklerde insanların bolca tükettikleri bir çeşit haline gelmiştir. Oldukça lezzetli olan bu yiyecek birçok faydasıyla da bizleri etkilemektedir. Yapılışı oldukça basit olan bu turşuyu evlerinizde kola...

Zencefil Nasıl Kullanılır

Zencefil nasıl kullanılır, zencefil bitkisi nemli ve sulak bölgelerde yetişen bir bitki türüdür. Bu bitki sarı çiçekler açar ve yassı gri bir gövdeye sahiptir. En sık kullanım alanı kökünün kurutularak baharat yapılması ve yemekle...

Taze Zencefil

Taze zencefil, Taze zencefil de tıpkı toz zencefil gibi tam bir şifa kaynağıdır. Taze zencefilin ana vatanı Asya' nın tropik yerleridir. Tropikal olduğu için taze zencefili Türkiye 'de yetiştirmek mümkün değildir ve ithal edilir....













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

zencefil, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2017